
Coluna travada: saiba o porquê acontece e o que fazer para “destravar”
As causas mais comuns da “coluna travada” são tensão ou distensão muscular por problemas de má postura, sedentarismo, obesidade ou ficar muito tempo sentado.
As causas mais comuns da “coluna travada” são tensão ou distensão muscular por problemas de má postura, sedentarismo, obesidade ou ficar muito tempo sentado.
Dor na lombar irradiando para o glúteo ou pernas, são os primeiros indícios de uma hérnia de disco, podendo ser constante e piorar ao realizar alguns movimentos.